Le Shutaïdo© en quelques mots
Le Shutaïdo est une pratique énergétique constituée de mouvements simples. Elle permet de s'enraciner, de s'aligner et de s'ouvrir aux énergies qui nous entourent et nous constituent. Grâce à cette pratique, nous développons notre capacité à être complètement dans l'instant présent. Notre structure énergétique se renforce, nous apportant plus de stabilité.
Nous allons ressentir que nous pouvons amener plus de respiration dans différents endroits de notre corps, dans nos centres d'énergies, ainsi que dans nos corps subtils. Chacun et chacune expérimente et va apprivoiser les sensations, l'énergie, et le plaisir du mouvement à son rythme. J'aime le comparer à une danse qui invite notre énergie et notre Être dans toutes ses dimensions à s'harmoniser avec la Terre et l'Univers.
Quels bénéfices ?
Le Shutaïdo permet de prendre soin de son énergie. Par sa simplicité, son efficacité et sa puissance, il offre la possibilité de développer nos propres repères et notre rayonnement : c'est un outil d'évolution énergétique et spirituel.Voici une liste des bénéfices acquis dont m'ont fait part des participants à mes ateliers :
- ancré dans le présent
- calme immense
- tranquillité profonde
- rassemblé
- apaisement
- confiance intérieure
- ressentir l'énergie circuler
- joie vibrante
- connexion à son Soi profond
A qui s'adresse le Shutaïdo ?
Cette pratique est un véritable art. Basée sur les courants actuels, eux-mêmes en perpétuels mouvements, le Shutaïdo est en constante évolution. Il est accessible à tout le monde, quelle que soit la condition physique.
Où pratiquer?
Vous avez la possibilité de pratiquer depuis chez vous en visioconférence. J'organise de manière régulière des ateliers et les séances sont enregistrées. Vous pouvez ensuite pratiquer à l'aide de la vidéo. Des ateliers et we sont également organisés en présentiel. Si vous souhaitez en organiser un vers chez vous, vous pouvez me contacter !
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